Kategória
Životná energia a únava
10 článkov
Parkinsonova choroba - veda a ajurvéda
Tras rúk, ktorý sa nedá zastaviť vôľou, kroky sa skracujú a spomaľujú, tvár postupne stráca mimiku. Parkinsonova choroba patrí medzi najkomplexnejšie neurologické stavy — a zasiahne nielen hybnosť, ale celý život človeka aj jeho rodiny.
Ajurvédske prípravky a vitalita v zrelom veku: čo hovorí veda
Dnes sa dožívame omnoho dlhšie, ako naši predkovia v celej ľudskej histórii. No ešte dôležitejšie ako samotný počet dožitých rokov je to, aby sme si čo najdlhšie zachovali silu, dobrú pamäť, pohyblivosť a chuť do života.
Anémia u žien a ajurvédsky výskum
Ženy v reprodukčnom veku trpia nedostatkom železa pomerne často. Je to nielen vďaka pravidelným stratám krvi pri menštruácii, ale aj kvôli zvýšeným nárokom organizmu počas tehotenstva a obdobia po pôrode. Príznaky ako únava, slabosť, bledá pokožka, bolesti hlavy, búšenie srdca, vypadávanie vlasov, horšia koncentrácia či svalové kŕče — jednou z príčin býva práve nedostatok železa a z toho vyplývajúca anémia.
Alzheimerova choroba a ajurvéda
Alzheimerova choroba často začína nenápadne a končí tragickým rozpadom osobnosti a veľkou záťažou pre celú rodinu. Je to dnes najčastejšia príčina demencie na svete a moderná medicína zatiaľ nemá liek, ktorý by ju dokázal úplne zastaviť alebo vyliečiť.
Späť k rovnováhe s príchodom jesene
V dnešnom svete, ktorý sa vyznačuje neustálym zrýchľovaním a informačným preťažením, sa mnohí ľudia cítia byť v disharmónii s vlastným telom a prírodnými cyklami. Tento pocit odpojenia vedie k stresu, vyčerpaniu a vnútornej nerovnováhe.
Letný jedálniček pre zdravie
Keď vonku slnko páli a vzduch je ťažký od horúčavy, naše telo sa prirodzene snaží ochladiť. V lete je dôležité jesť ľahko, sviežo a zvlhčujúco, aby sme podporili trávenie, udržali rovnováhu a predišli prehriatiu. Základom sú potraviny, ktoré telo ochladzujú, dodávajú vlhkosť a sú ľahko stráviteľné.
Jarná ajurvédska očista
Predstavte si tento prírodný obraz: tichý, zamrznutý horský štít, na ktorom sa celú zimu hromadil sneh. Keď vyjde jarné slnko, jeho lúče začnú sneh roztápať, voda sa valí do dolín, rieky sa vylievajú z korýt a krajina sa mení na bahno. Presne to isté sa deje v našom vnútri na jar.
Denný režim podľa ajurvédy — Dinačárja
Spoznajte Dinačárju — ajurvédsky denný režim, ktorý harmonizuje telo s prírodnými cyklami. Ranné rituály, správne časovanie jedla, večerný protokol a sezónne úpravy prinesú do vášho života viac energie a zdravia.
Ashwagandha: účinky, užívanie a vedľajšie účinky indického ženšenu
Zistite všetko o Ashwagandhe – jej pozitívnych účinkoch na zdravie, schopnosti zvládať stres, zlepšovať spánok, podporiť výkon aj pamäť. Oboznámte sa aj s vedľajšími účinkami a kontraindikáciami.
Chronický únavový syndróm: vráťte telu energiu
Chronický únavový syndróm je stav hlbokého vyčerpania, ktorý nezmizne ani po odpočinku. Ajurvéda ponúka cestu k obnove energie prostredníctvom posilnenia trávenia a harmonizácie dóš.