Objavte svoju podstatuSpoznajte svoju
Spoznajte svoju
ajurvédsku konštitúciu
V ajurvéde neexistuje univerzálny návod na zdravie, pretože každý z nás je jedinečný. Na to, aby sme vedeli, aká strava a životný štýl vám prospejú, potrebujeme spoznať dva kľúčové aspekty.
PRAKRITI – Vaša DNA
Vaša vrodená prirodzenosť. Unikátny pomer energií Váta, Pitta a Kapha, s ktorým ste sa narodili a ktorý sa počas života nemení. Určuje vašu základnú stavbu tela a povahové črty.
VIKRITI – Aktuálny stav
Stav, v akom sa nachádzate práve teraz. Ak máte zdravotné problémy, nadváhu, nespavosť alebo únavu, je to prejav vychýlenia z rovnováhy, ktorý chceme napraviť.
⏱️ 6–8 minút|Odpovedajte úprimne
Než začneme — 3 pravidlá testu
- ✓Odpovedajte tak, ako ste to mali celý život(nie podľa posledných týždňov)
- ✓Vždy vyberiete len jednu z troch odpovedí(tá, ku ktorej sa blížite najviac)
- ✓Neexistujú nesprávne ani zlé odpovede
Cieľom je zmerať vašu momentálnu nerovnováhu (Vikriti) a pomocou úpravy stravy či bylín ju vrátiť späť na úroveň vašej vrodenej harmónie.