Kategória
Dlhovekosť
4 článkov
Alzheimerova choroba a ajurvéda
Alzheimerova choroba často začína nenápadne a končí tragickým rozpadom osobnosti a veľkou záťažou pre celú rodinu. Je to dnes najčastejšia príčina demencie na svete a moderná medicína zatiaľ nemá liek, ktorý by ju dokázal úplne zastaviť alebo vyliečiť.
Dlhovekosť podľa ročných období
Ritučárja je ajurvédsky koncept, ktorý opisuje, ako prispôsobovať stravu, denný režim a starostlivosť o telo meniacim sa ročným obdobiam. Vychádza z pozorovania, že naše telo sa mení spolu s prírodou – a skutočné zdravie vzniká vtedy, keď s týmito zmenami spolupracujeme, nie keď im odporujeme.
Umenie dlhovekosti podľa ajurvédy
V ajurvéde dlhovekosť neznamená len dožiť sa storočnice. Ajurvéda hovorí o Dirgha Ayu — dlhom, zdravom a vedomom živote, pri plnej sile a vitalite. Cieľom ajurvédy teda nie je len liečiť choroby, ale predovšetkým udržať naše telo, myseľ a ducha v dokonalej harmónii a zdraví do vysokého veku.
Denný režim podľa ajurvédy — Dinačárja
Spoznajte Dinačárju — ajurvédsky denný režim, ktorý harmonizuje telo s prírodnými cyklami. Ranné rituály, správne časovanie jedla, večerný protokol a sezónne úpravy prinesú do vášho života viac energie a zdravia.