Ajurvéda od Základov:
Cesta k rovnováhe
Objavte tisícročnú múdrosť indickej medicíny v štruktúrovanom sprievodcovi. Od piatich elementov až po rituály každodenného života.
Začať vzdelávaniearrow_downward1. Čo je ajurvéda
Úvod do "vedy o živote". Spoznajte 5 základných elementov (Panchamahabhuta) a pochopte rozdiel medzi vašou vrodenou konštitúciou (Prakriti) a aktuálnym stavom (Vikriti).
Čítaťarrow_forward
2. Tri dóše: Váta, Pitta, Kapha
Detailný rozbor troch biologických energií. Zistite, ako tieto sily ovplyvňujú vašu fyziológiu, psychiku a správanie. Každý sme unikátny kokteil.
Čítaťarrow_forwardpsychologyUrobiť si Dóšický test
3. Agni a trávenie
Všetka choroba začína v čreve. Spoznajte štyri typy tráviaceho ohňa (Agni) a ako predchádzať vzniku toxínov (Ama), ktoré sú koreňom nerovnováhy.
Čítaťarrow_forward
4. Strava podľa dóše
Jedlo ako liek. Objavte šesť chutí (Rasa) a ako ovplyvňujú vašu energiu. Naučte sa pravidlá správneho stolovania a zostavte si nákupný zoznam presne pre váš typ.
Čítaťarrow_forward- check_circleČo jesť podľa dóše
- check_circlePravidlá jedenia
- check_circleJedálne menu na mieru
5. Dinacharya a Ritucharya
Život v súlade s rytmom prírody. Denné rituály (Dinacharya) ako čistenie jazyka či olejová masáž a sezónne prispôsobenia (Ritucharya) pre celoročné zdravie.
Čítaťarrow_forward
Neviete kadiaľ?
Ajurvéda je hlboká a komplexná cesta. Ak sa cítite stratení v množstve informácií, sme tu, aby sme vás nasmerovali k vašej osobnej rovnováhe.