Kategória
Byliny
3 článkov
Ako rozpoznať kvalitný ajurvédsky prípravok
Názov a obrázok ajurvédskej byliny na obale prípravku nie je garanciou účinnosti. Tajomstvo efektivity spočíva v procese spracovania. Viete, čo všetko si pri výbere prípravkov všímať?
Ako bezpečne užívať Ashwagandhu
Rovnováha, ktorá sa v ajurvéde tak často skloňuje, sa vzťahuje aj na rovnovážne informovanie o bylinách. Spoznajte plusy a potenciálne mínusy indického ženšenu – populárnej Ashwagandhy.
Ashwagandha: účinky, užívanie a vedľajšie účinky indického ženšenu
Zistite všetko o Ashwagandhe – jej pozitívnych účinkoch na zdravie, schopnosti zvládať stres, zlepšovať spánok, podporiť výkon aj pamäť. Oboznámte sa aj s vedľajšími účinkami a kontraindikáciami.
Dr. Vikram Chauhan•